Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας είναι πιο συχνή από οποιαδήποτε άλλη - δεν προστατεύει τους ηλικιωμένους ή τους νέους άνω των 20 ετών. Οι άνθρωποι γύρω του διαμαρτύρονται για τις εκδηλώσεις του κάθε μέρα, αντιγράφοντας τα συναισθήματά τους είτε μαγνητικές καταιγίδες είτε βαμπίρ ενέργειας, ή περισσότερα ψηφιδωτά, αλλά εξακολουθούν να απέχουν πολύ από τις δηλώσεις αλήθειας.
Ο εντοπισμός της νόσου στην αυχενική μοίρα, που περιλαμβάνει 7 σπονδύλους, εξηγείται από το γεγονός ότι οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι είναι οι λεπτότεροι σε αυτήν την περιοχή. Η ταχύτερη ξήρανση και καταστροφή τους οδηγεί συνεπώς σε τσίμπημα των νεύρων και στην τριβή των σπονδυλικών οστών - τελικά, η απόσταση μεταξύ των οστών είναι ήδη μικρή. Επηρεάζεται επίσης από την κακή ανάπτυξη των μυών του αυχένα, την οποία ένα σύγχρονο άτομο χρησιμοποιεί ελάχιστα.
Δυστυχώς, η μη φλεγμονώδης διαδικασία στη σπονδυλική στήλη παραμένει απαρατήρητη για μεγάλο χρονικό διάστημα έως ότου ο εκφυλισμός των μεσοσπονδύλιων δίσκων περάσει στη δεύτερη φάση και ο πόνος γίνεται συνεχής σύντροφος. Αλλά ακόμη και αυτό το ανησυχητικό σημάδι συχνά αγνοείται από τους ανθρώπους, αποδίδοντάς το σε κόπωση ή ακόμη και σε συνηθίσει σε ένα καθημερινό "φόντο". Ας ανακαλύψουμε γιατί δεν μπορείτε να αγνοήσετε τον πονοκέφαλο, εάν η μητέρα σας είχε δίκιο όταν είπε, "Μην γυρίσετε το κεφάλι σας" και πώς να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας για να πάρετε τη χρόνια ασθένεια σε μόνιμη ύφεσηφέρτε.
Συμπτώματα οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας εκτείνονται στο κεφάλι, το λαιμό και τα άκρα της ζώνης του ώμου. Στην αρχική φάση, δεν παρατηρούνται συγκεκριμένα παράπονα - συνήθως οι ασθενείς απλά αισθάνονται μούδιασμα στο λαιμό πιο συχνά, κάτι που δεν προκαλεί καθόλου έκπληξη στην εργασία γραφείου. Σταδιακά, το χάσμα μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται, το φορτίο στη συνδετική συσκευή, οι μύες του λαιμού, των ώμων και της πλάτης αυξάνεται και η παροχή αίματος στον εγκέφαλο και στον νωτιαίο μυελό επιδεινώνεται. Αυτό οδηγεί σε μια ολόκληρη αλυσίδα μη ειδικών συμπτωμάτων. Ένας συνδυασμός πολλών από αυτούς είναι ένας καλός λόγος για να δείτε έναν γιατρό.
Οστεοχόνδρωση 1ου βαθμού της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Τα σημάδια της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας στο αρχικό στάδιο είναι:
- τοπική μυϊκή ένταση,
- δυσκαμψία κινήσεων και μείωση του πλάτους τους (όταν γυρίζετε το κεφάλι, γυρίζετε τους ώμους) μετά από μακρά παραμονή σε μία θέση,
- την ανάγκη συνεχούς στήριξης του κεφαλιού με το ένα χέρι ενώ κάθεστε για να αποφύγετε την κόπωση και την ταλαιπωρία,
- κόπωση και συχνές κεφαλαλγίες,
- αυξημένη ευερεθιστότητα και χρόνια κόπωση.
- αδυναμία να κοιμηθείτε γρήγορα ενώ προσπαθείτε να κάνετε τον εαυτό σας άνετο, απορροφήστε το μαξιλάρι με άνετο τρόπο,
- Σκούρο στα μάτια, εμφάνιση "μύγες" μετά από στρες στην αυχενική σπονδυλική στήλη ή κατά τη διάρκεια του πρωινού / απότομη αύξηση.
- θόρυβος και άλλοι θόρυβοι στο παρασκήνιο κατά την κλίση της κεφαλής,
- η εμφάνιση του λεγόμενου "lumbago" στην περιοχή από το πίσω μέρος του κεφαλιού έως τις ωμοπλάτες ·
- μείωσε την ευαισθησία στα δάχτυλα, μυρμήγκιασμα στα χέρια.
- ασυνήθιστο αίσθημα αδυναμίας στα χέρια, μειωμένη αντοχή και μυϊκή δύναμη,
- αυξημένη αρτηριακή πίεση - αρτηριακή υπέρταση,
- Αλλαγή στη φωνή, βραχνάδα χωρίς προφανή λόγο, ροχαλητό, βαρύτητα, "πρήξιμο" στο κεφάλι.
Οστεοχόνδρωση 2ου βαθμού της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
- Σύνδρομο χρόνιου πόνου - το κεφάλι, ο λαιμός ή ο ώμος μπορεί να βρίσκεται σε συνεχή πόνο για 2-3 ημέρες ή περισσότερο,
- Δυσκολία στον ύπνο - δύσκολο να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε, συχνά στη μέση της νύχτας λόγω έλλειψης εφιάλτων οξυγόνου.
- υψηλή ευαισθησία μετεωρολογίας,
- η εμφάνιση του πόνου και των σπασμών στους μύες και τα εσωτερικά όργανα, ειδικά όταν είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ή να αλλάξει την ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Αδυναμία συμπίεσης του πηγουνιού στο στήθος και κλίση του κεφαλιού προς τα πίσω χωρίς πόνο.
- σύνδρομο γέρνοντας κεφαλής - σαφώς αισθητός πόνος όταν προσπαθείτε να καθίσετε χωρίς να στηρίζετε το κεφάλι.
- μούδιασμα των χεριών ("ανυπακοή των χεριών"), εμφάνιση πόνου στο λαιμό με ελάχιστο φορτίο στα άνω άκρα,
- Εμβοές και σπυράκια μπροστά στα μάτια, ζάλη και λιποθυμία, Εμφανίζονται τερματικά
- ,
- καρδιακές παθήσεις,
- ημικρανία,
- συνεχής ναυτία,
- Υπερανάπτυξη του συνδετικού ιστού ("παχύ δέρμα") στη ζώνη λαιμού-κολάρου.
Η παράβλεψη των σημείων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι γεμάτη με νεύρα και μεγάλα αγγεία που γειτνιάζουν με τη σπονδυλική στήλη, τα οποία σφίγγονται όταν εκτοπίζονται οι σπόνδυλοι. Οι επιπλοκές της νόσου είναι:
- Πάρεση (περιορισμός, έλλειψη κίνησης) και ακόμη και παράλυση των βραχιόνων - μία ή και τις δύο πλευρές,
- μεσοσπονδύλιο κήλη - μια κοινή αιτία αναπηρίας και αναπηρίας, συμπεριλαμβανομένης της ανάγκης για αναπηρική καρέκλα.
- σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας, το οποίο προκαλεί ζάλη και θόρυβο στο κεφάλι, 25% οδηγεί σε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
- ταχεία εξασθένηση της μνήμης, της γνώσης, της όρασης και της ακοής,
- εξασθένησε τον συντονισμό των κινήσεων, γεγονός που οδηγεί σε δυσκολίες ακόμη και κατά τη μεταφορά.
Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Για την καταπολέμηση της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται φαρμακοθεραπεία και φυσιοθεραπεία, καθώς και μασάζ και υδρομασάζ στη ζώνη κολάρου του λαιμού, θεραπευτική γυμναστική, κολύμβηση, βαλνολογικές θεραπείες και θεραπείες λάσπης, ηλεκτροφόρηση, φωνοφόρηση, βελονισμός, υπέρηχος, κύματα σοκ, λέιζερ. UFO, μαγνητικά και άλλα είδη θεραπείας συσκευών. Τα συμπτώματα και η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης διαφέρουν σημαντικά στα στάδια ύφεσης και επιδείνωσης. Για παράδειγμα, το μασάζ για οστεοχόνδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης αντενδείκνυται αυστηρά κατά τη διάρκεια της φλεγμονώδους διαδικασίας - πρώτα χρησιμοποιούνται τοπικές αλοιφές και κρέμες. Σε μια οξεία φάση, είναι σημαντικό να αποκαταστήσετε την κυκλοφορία του αίματος και τη διατροφή στους ιστούς, να ανακουφίσετε τις κράμπες και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Η θεραπεία για την αναγέννηση ιστού χόνδρου και οστεοφυτών πραγματοποιείται αποκλειστικά σε ύφεση.
Οι χειρουργικές επεμβάσεις χρησιμοποιούνται πολύ σπάνια - κυρίως για την απομάκρυνση των ταυτόχρονων ασθενειών, όπως κήλες και σπονδύλους.
Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της κατηγορίας 1 ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μόνιμη ύφεση σε δευτερεύοντα οξεία επεισόδια. Η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη συντήρηση των μυών και των συνδέσμων με τη βοήθεια θεραπευτικών ασκήσεων. Ο 2ος βαθμός της νόσου έχει λιγότερο αισιόδοξη πρόγνωση: σε αυτήν την περίπτωση, η θεραπεία στοχεύει στην ανακούφιση των έντονων αρνητικών συμπτωμάτων και στην πρόληψη περαιτέρω καταστροφής της σπονδυλικής στήλης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται θεραπεία για ασθένειες που έχουν γίνει ένα είδος καταλύτη για εκφυλιστικές αλλαγές στον χόνδρο. Αυτές περιλαμβάνουν την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων ορμονικών διαταραχών, μεταβολικών διαταραχών, αϋπνίας, κατάθλιψης, εθισμού αλκοόλ και νικοτίνης, παχυσαρκία, κληρονομικές ασθένειες.
Η έγκαιρη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης βελτιώνει τις κινητικές λειτουργίες και αποτρέπει τη μακροτραυματισμό των σπονδύλων, τους παρακείμενους ιστούς, τα νεύρα, τα μεγάλα αγγεία και τα οργανικά συστήματα. Εάν ακολουθούνται ιατρικές συστάσεις και ακολουθείται καθημερινή θεραπεία συντήρησης, η ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης μπορεί να επιβραδυνθεί και η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης να διατηρηθεί έως τα γηρατειά.
Φάρμακα κατά της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Κατά την έναρξη της νόσου, φαίνεται ότι οι ασθενείς λαμβάνουν χονδροπροστατευτικά, επανυδάτωση και κορεσμό θρεπτικών ουσιών του ιστού του χόνδρου. Τα σύμπλοκα βιταμινών-ανόργανων και αντιοξειδωτικών χρησιμοποιούνται ενεργά, συμπεριλαμβανομένης της φυσικής προέλευσης. Φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιούνται κυρίως εξωτερικά ή από του στόματος - με τη μορφή θέρμανσης, τοπικά ερεθιστικών, αντιφλεγμονωδών αλοιφών, δισκίων, καψουλών. Στην περίπτωση της οστεοχόνδρωσης του σταδίου 2, εκτός από τα παραπάνω αναλγητικά, χρησιμοποιούνται αντισπασμωδικά (μυοχαλαρωτικά) και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Η θεραπεία είναι δια βίου, αλλά ορισμένα φάρμακα (αναλγητικά, γλυκοκορτικοστεροειδή κ. λπ. ) συνταγογραφούνται σε μαθήματα λόγω της ασφάλειάς τους.
Χονδροπροστατευτές
Οι χονδροπροστατευτικοί παράγοντες στην ιατρική είναι φάρμακα που περιέχουν γλυκοζαμινογλυκάνες και θειικές χονδροϊτίνες. Τα ονόματα "γλυκοζαμίνη" και "χονδροϊτίνη" είναι πιο κοινά στην οικιακή χρήση. Ως δομική ραχοκοκαλιά του χόνδρου, λειτουργούν ως «δομικά στοιχεία» με τα οποία το σώμα επισκευάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Η συμπερίληψη των χονδροπροστατευτικών είναι περίπλοκη - έχουν ευεργετική επίδραση σε όλες τις αρθρικές επιφάνειες του σώματος και αναστέλλουν όχι μόνο την ανάπτυξη του τραχήλου της μήτρας, αλλά και άλλους τύπους οστεοχονδρωσίας, καθώς και την οστεοαρθρίτιδα και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες χόνδρου. Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται συνεχώς και για όλη τη ζωή - δεδομένου ότι ο χόνδρος δεν περιέχει αιμοφόρα αγγεία, τρέφονται με μια διάχυτη μέθοδο. Αυτό σημαίνει ότι η ανάπτυξη νέων κυττάρων είναι πολύ αργή - τα πρώτα αποτελέσματα εμφανίζονται μόνο μετά από 3-6 μήνες από τη λήψη φαρμάκων που περιέχουν χονδροϊτίνη.
Αλοιφές κατά της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, χρησιμοποιούνται αλοιφές με αγγειοδιασταλτικά, αντιφλεγμονώδη και αποσυμφορητικά αποτελέσματα. Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, το δηλητήριο της μέλισσας ή του φιδιού εισάγεται συχνά στη σύνθεσή τους και χρησιμοποιούνται πρόπολη και φυσικά αιθέρια έλαια για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Με σύνδρομο ήπιου πόνου, τοπικές αναλγητικές κρέμες ή ερεθιστικές αλοιφές μπορούν να συνταγογραφηθούν για να αποσπάσουν τον ασθενή από δυσφορία. Οι αλοιφές θέρμανσης ενεργοποιούν τροφικές και μεταβολικές διεργασίες στον ιστό, αποτρέπουν την καταστροφή τους και αναστέλλουν την εκφυλιστική διαδικασία.
Δισκία για οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, τα δισκία παίζουν επιπλέον ρόλο. Σε μορφή δισκίου, συνήθως συνταγογραφούνται αναλγητικά με πολύπλοκη δράση που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Τα αντισπασμωδικά μπορούν να συνταγογραφηθούν για την ανακούφιση του οξέος πόνου.
Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λαμβάνετε φάρμακα που ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος. Αυτό βοηθά στον περιορισμό των αρνητικών επιπτώσεων αυτής της νόσου στον εγκέφαλο που οδηγούν σε υποξία και υποσιτισμό.
ενέσεις
Οι ενέσεις για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης πραγματοποιούνται τοπικά για την απομάκρυνση μιας τοπικής φλεγμονώδους διαδικασίας που δεν είναι ευαίσθητη σε άλλες μεθόδους έκθεσης. Στο σύνδρομο σοβαρού πόνου, εμφανίζονται επίσης μπλοκ λιδοκαΐνης και νοβοκαΐνης. Αντιπροσωπεύουν την εισαγωγή ενός αναισθητικού κοκτέιλ (μπορεί να περιέχει πάνω από δώδεκα συστατικά - ΜΣΑΦ, γλυκοκορτικοστεροειδή, αποσυμφορητικά, υαλουρονικό οξύ και άλλα συστατικά για τη φροντίδα και την ενυδάτωση του χόνδρου). Ο αποκλεισμός της σπονδυλικής στήλης πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από ειδικούς λόγω του υψηλού κινδύνου βλάβης του νωτιαίου μυελού και των νευρικών απολήξεων κατά τη διάρκεια της ένεσης, καθώς και της πιθανής παρουσίας αντενδείξεων.
Μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες παρατείνει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων. Η συμπερίληψη θαλασσινών ψαριών, οστρακοειδών και άλλων τροφών πλούσιων σε πηκτωματοποιητές, ασβεστίου και βιταμίνης D3 στο μενού έχει θετική επίδραση στην αντίσταση ύφεσης.
Ασκήσεις για οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Οι πρώτες συνεδρίες φυσικοθεραπείας (θεραπεία άσκησης) πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη γιατρού. Επιλέγει επίσης ένα μίνι σετ καθημερινών ασκήσεων.
Για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας, πραγματοποιήστε μια απλή προθέρμανση:
- Όταν κάθεστε σε μια καρέκλα, γυρίστε το κεφάλι σας αριστερά και δεξιά και προσπαθήστε να το περιγράψετε σε ημικύκλιο 180 μοιρών. Εάν η ασθένεια δεν έχει ακόμη γίνει αισθητή ή βρίσκεται στο πρώτο στάδιο, μπορείτε να ρίξετε το κεφάλι σας πίσω και να το γυρίσετε αργά δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
- Σηκώστε τους ώμους σας όσο πιο ψηλά μπορείτε και κλειδώστε τους σε αυτήν τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε τη διαδικασία.
- Βάλτε την παλάμη σας στο μέτωπό σας και προσπαθήστε να χαμηλώσετε αργά το κεφάλι σας αντιστέκοντας ελαφρώς. Μετά από 10 επαναλήψεις, τοποθετήστε την παλάμη σας στο ναό σας και επαναλάβετε με πλευρικές στροφές.
- Με τους ώμους σας ψηλά, προσπαθήστε να σχηματίσετε έναν κύκλο γύρω από τον κάτω λαιμό σας.
- Ολοκληρώστε τις ασκήσεις με ένα ισχυρό αυτο-μασάζ, νιώστε καλά τους σπονδύλους και τους μυς και ζεσταίνετε το δέρμα. Αποφύγετε τον πόνο ενώ το κάνετε αυτό.
Μπορείτε να προσθέσετε ασκήσεις για τον γενικό τόνο σε αυτήν τη λίστα.
Εκτός από τη θεραπεία άσκησης για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το ορθοπεδικό σχήμα. Αναπτύχθηκε για την ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης κατά τις μικροδουλειές και κατά τη διάρκεια του ύπνουΓια ασθενείς με οστεοχόνδρωση 1ου βαθμού, είναι ιδιαίτερα επιθυμητά ειδικά ορθοπεδικά μαξιλάρια και στρώματα, προσκέφαλα αυτοκινήτων και άλλα προσκέφαλα και τα μαξιλάρια ταξιδιού. Ο χώρος εργασίας πρέπει επίσης να ανακαινιστεί σύμφωνα με τις φυσιολογικές απαιτήσεις. Για παράδειγμα, αγοράστε μια καρέκλα με υψηλή πλάτη και μπράτσα που ακολουθεί τις ανατομικές καμπύλες της πλάτης, ρυθμίστε το ύψος του τραπεζιού και του καθίσματος, κάντε την οθόνη άνετη κ. λπ.
Εάν έχετε οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, καθίστε στο πίσω μέρος των επίπλων με την πλάτη σας ευθεία. Η θέση των ποδιών είναι εξίσου σημαντική - τα πόδια σας πρέπει να είναι ίσια κάθετα στο πάτωμα και τα πόδια σας πρέπει να είναι εντελώς επίπεδα στο πάτωμα. Οι καμπύλοι βραχίονες (περίπου 75 μοίρες) πρέπει να είναι χαλαροί και χωρίς συνεχή τάση στην κορυφή του τραπεζιού. Είναι απαράδεκτο να περνάτε ελεύθερο χρόνο με φορητό υπολογιστή. Χρησιμοποιήστε μια βάση όταν χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή στο κρεβάτι.